Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 133.58g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Запеканка с Манкой и Яблоками(Мои). Lunch: Magnat Сыр Пармеджио, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Фамильные Колбасы Колбаски Охота, Светлое Пиво, Vici Королевские Креветки в Панцире, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|