Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2069 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 144.98g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Запеканка с Манкой и Яблоками(Мои), Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис, Лента Форель Радужная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Iberica Маслины, Сиртаки Сыр. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|