Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 140.65g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Вафли Морковные(Мои). Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Филе Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Рассольник Постный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Филе Индейки. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|