Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
39.7 kg
Lost so far: 54.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 51.86g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Принцесса Нури Чай, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Curtis Черный Чай, Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Семга Запеченная. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Lambertz Пряники, Lipton Травяной Напиток с Гибискусом и Шиповником, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Яблоко, Помидоры, Пепси Пепси Лайт, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
39,7 кг...🤔 Вы совсем исчезнуть не боитесь? Просто поддержу, чем помочь - не знаю 🤷🏼♀️
28 Oct 18 by member: Dzensmile
|
Очень боюсь,пытаюсь разогнать обмену по 30 кал в день,но почему то при этом вес падает
28 Oct 18 by member: Kristiskka
|
Извините что вмешиваюсь, но я думаю, что надо пойти к хорошему эндокринологу. Все дело в гормонах
28 Oct 18 by member: Mishel26
|
А что удивительного, РСК минимум должен быть 2000
28 Oct 18 by member: Malefisenta_666_
|
и это дефицит. чтобы набрать 3000
28 Oct 18 by member: Malefisenta_666_
|
Тебе тут уже не то чтоб поднимать по 30 кал в день, с таким весом тебе просто есть нужно много, испортишь себе всё
28 Oct 18 by member: tanyas1304
|
|
Kristiskka's Weight History
|