Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 113.06g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Куриное Филе, Семга, Картошка Печеная, Бисквитный Двор Обжорка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|