Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2168 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 146.24g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Масляный Король Мука Кунжутная, Дивинка Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Растительное Масло, Мистраль Рис Красный, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Dinner: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера, Приосколье Грудка Копченая, Тарталетка, Перекресток Блинчики с Семгой. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|