Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 134.14g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Дивинка Мука Кукурузная, Масляный Король Мука Кунжутная, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Мистраль Рис Красный, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Борщ Диетический, Творог 5%, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Яйцо, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Куриное Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Данон Творог Мягкий 5%, Мираторг Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|