Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 77.39g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Сыр Гауда, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармеджано Реджано. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Салями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыр Пармеджано Реджано, Блинни Бон Блины Домашние. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|