Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 110.03g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Сыр Бри, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Лента Чизкейк Ягодный, Радужная Форель (Выращиваемая), Массандра Вино Белое Сухое, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|