Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 134.97g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хозяин Балтики Форель Радужная Натуральная Кусочки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Патиссон, Лаваш Тонкий, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Манная Крупа, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|