Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 112.09g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Водка, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|