Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 159.03g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Lay's Чипсы, Пицца Домашняя, Семга, Лаваш. Dinner: Prisma Голень Куриная Гриль, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|