Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 114.53g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Dinner: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|