|
ну вот она, заветная, опять ко мне пришла😊
|
75.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 84.92g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Картофель Молодой, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Клубника, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Сухарики-Гренки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|