Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 109.13g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Рахат Рахат Лукум. Lunch: Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Творог 5%, Творожная Запеканка в Мультиварке, Банан, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|