Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 129.87g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), На Вишневой Чапати. Lunch: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Националь Рис Здоровье, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бондюэль Кукуруза на Пару, Кижуч. Snacks/Other: Черешня, Дикси Персики Плоские, Творожная Запеканка в Мультиварке, Абрикос, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|