Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 119.45g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Владхлеб Лепешка Ржаная, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Светлое Пиво, Черешня, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Банан. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|