|
Вчера шашлык и черешня были, съедены без взвешания😋
|
77.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 143.08g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Творожная Запеканка в Мультиварке, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Алтайская Сказка Крупа Полба, Умалат Сыр Чечил, Владхлеб Лепешка Ржаная. Dinner: Велес Суджук, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|