Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 144.00g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Oetker Пудинг с Бельгийским Шоколадом, Данон Творог Мягкий 5%, Протеиновый Коктейль, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Отруби Пищевые Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|