Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 140.37g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Помидоры, Кабачок, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Куриное Филе. Dinner: Бондюэль Нут на Пару, Форель. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Syntrax Matrix 5.0, Данон Творог Мягкий 5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Отруби Пищевые Овсяные, Мука Рисовая Цельнозерновая, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|