Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 134.76g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Куриное Филе, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Кабачок, Помидоры, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец, Форель. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Syntrax Matrix 5.0, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мягкий Творог 5,5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Отруби Пищевые Овсяные, Мука Рисовая Цельнозерновая, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, 4 Сезона Малина Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|