|
Будем надеяться, что лед тронулся(или начал таять) 10 дней стрелка весов маячила между цифрами 81 и 80 и все таки я ее дождалась, желанную 7 ку👏👏👏
|
79.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 122.24g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь. Dinner: Сахар, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Syntrax Matrix 5.0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|