Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 77.70g | Carbs: 49.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Excess Free Псиллиум, Zero Сироп, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|