Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 131.00g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки, Филе Индейки, Кабачок, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри. Dinner: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Грецкие Орехи, Абсолют Мои Котлета из Рыбного Фарша. Snacks/Other: Айдиго Желатин Пищевой, Nutrition Facts Деликато Сироп со Вкусом Ореха, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Стожок Кефир Деревенский 0,1%, Данон Творог Мягкий 5%, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|