Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 125.85g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Zero Сироп, Яйцо, Коптильна Хольца Бекон Праздничный. Dinner: Картофель Отварной, Семга Отварная, Суп из Семги. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Excess Free Псиллиум, Zero Сироп, Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|