Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 113.66g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Мои Кексы Любимые, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Vici Королевские Креветки Очищенные, Vici Королевские Креветки Очищенные, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|