Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 63.43g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Першинский Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Панкейки (Мои). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Здоровье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль, Село Луговое Сметана 15%, Абсолют Котлеты Рыбные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Панкейки (Мои). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|