ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Journal, 13 Sep 19


View Diet Calendar, 13 September 2019:
1669 kcal Fat: 129.95g | Prot: 90.62g | Carbs: 35.42g.   Breakfast: Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Roka Marulu, Semizotu, Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ. Lunch: Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ), Domatesler, Kebir Tereyağ, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı. more...

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Tebrik ederim Murat 😊✌️👏👏 
13 Sep 19 by member: Banu✌️
Teşekkürler Banu :) Sen iphone kullanıyordun değil mi? 
13 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Evet 😊 
13 Sep 19 by member: Banu✌️
Fatsecret’a birkaç gün önce gelen güncellemeyi yaptın mı?Eğer yapmadıysan güncelleme😁.Kullanılamaz hale sokmuşlar,sürekli donuyor. 
13 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Uyardığın için teşekkür ederim Murat güncellemeyeceğim 😁 sen güncelledin sanırım 😊 
13 Sep 19 by member: Banu✌️
bu programin adi ne kardeşim icin soruyorum..ben no alkol 😊😀 
13 Sep 19 by member: poyrazsmom
no sigara 😂 
13 Sep 19 by member: poyrazsmom
Maalesef sabah güncelledim ve kullanamıyorum uygulamayı.Tarayıcıdan giriyorum😁. 
13 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Sağdaki uygulamanın adı “Sigarayı Bırak” soldaki uygulamanın adı “MLC”.Ben sağdakini tavsiye ederim.Hem türkçe hem de kullanımı daha basit. 
13 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
thanks 🤗 
13 Sep 19 by member: poyrazsmom
11 adet güncelleme gördüm hiç birine dokunmayayım o vakit 😁 
13 Sep 19 by member: Banu✌️
Fatsecret ile alakalıysa dokunma bencede😁. 
13 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yok sen düzeldi diyene kadar dokunmam ona 😁 
13 Sep 19 by member: Banu✌️
Tebrikler 👏👏👏 Darısı tüm isteyip bırakamayanlara 😁 Bu süreçte bir tane dahi içmediniz mi? 
13 Sep 19 by member: rfctgv
Teşekkürler Fatma.Hani hep derler ya “ben bıraktıysam herkes bırakır” benimki de o durum😁.Sadece denemekten vazgeçmemek gerekli.Bir tane içersem,benim için tüm büyü bozulur ve başa dönerim😁. 
13 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Ne güzel. Nice nice dumansız ferah yıllarınız olsun. İlgililer de görmüştür mesajı 😁 
13 Sep 19 by member: rfctgv
Denemekten vazgeçmemek önemli diyorsun Murat 👍 bu yönde eylemlerim devam ediyor mesajı aldım rfc 😁✌️ 
13 Sep 19 by member: Banu✌️
Tebrik ederim Murat abi .😊  
13 Sep 19 by member: eyll23
10.950 tl ile ne yaptın? 
14 Sep 19 by member: Lylkr
Teşekkürler Eylül :)  
14 Sep 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.