vodolei4nk's Journal, 07 Aug 19

Доброе, вкусное утро друзья!

View Diet Calendar, 07 August 2019:
2089 kcal Fat: 81.31g | Prot: 130.26g | Carbs: 208.68g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Данон Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Рассольник, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб на кефире. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Премьер Клубника Протертая с Сахаром,  Творожная запеканка, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Банановый кекс. more...
1471 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

116 Supporters    Support   

Comments 
Светик!!!Доброе утро!!!Соскучилась по твоим банановым бутербродам😂👍 Удачки😘😘😘 
06 Aug 19 by member: МаковаТ
Танюша, спасибо! и добрейшего утра! Я и сама по ним соскучилась, был мучительный выбор запеканка с клубникой или бутербродик с бананом, но бананы лежат портятся, поэтому выбор таки упал на них))) 
06 Aug 19 by member: vodolei4nk
Свет, доброе утро!!! А можно вопрос не в тему? 🙈 Живу сейчас в тяжких муках выбора кофеварки😬😬😬 Чем ты пользуешься? И уже как бывалый можешь посоветовать на что стоит обратить внимание, а за что не стоит переплачивать? 🤔🤔🤔 
06 Aug 19 by member: NataLee33
Пы.сы. Завтрак прекрасен! 🤩 
06 Aug 19 by member: NataLee33
Наташа, мне когда то давно дети подарили капсульную кофемашину Krups NESCAFÉ Dolce Gusto, потом капсулы на них стали запредельно дорогими и она у меня пылилась стояла, а кофе я варила в гейзерной кофеварке. Но Китайцы молодцы, они и тут нашли выход и стали штамповать многоразовые капсулы, и кофеварка вернулась на свое место на столе и варит мне теперь кофе. Она удобная, маленькая, кофе я сама выбираю на вкус и цвет, мне нравится. По большим кофе машинам ни чего тебе к сожалению подсказать не могу. Если есть средства, то лучше конечно брать ту, в которую зерновой кофе засыпается. Там и аромат обалденный и качество кофе в разы лучше. Ну и шумные они, если утром все спят, то кофе машина их разбудит не только ароматом кофе))) вот на это стоит обратить внимание наверно, еще не у всех машин удобный каппучинатор, у нас на работе его просто не реально помыть, не пользуюсь... вот как то так 
06 Aug 19 by member: vodolei4nk
А я почему-то капсульные сразу отмела, посчитав, что разорюсь на капсулах, т.к. я заядлый кофеманьяк🙈🙈 надо разузнать, что за многоразовые капсулы такие... Спасибо!  
06 Aug 19 by member: NataLee33
А многоразовые где заказываете, подскажите, пожалуйста?  
06 Aug 19 by member: nastyatitl
nastyatitl, ну если о китайцах говорим, то на Али. Я заказывала 2 вида, вот эта мне понравилась больше https://ru.aliexpress.com/item/32856384032.html?spm=2114.13010708.0.0.442033ed88DKiz еще у них металлические есть, не пробовала еще 
06 Aug 19 by member: vodolei4nk
Приятного аппетита;) У меня делонги, но она шумная, особенно если на режиме с цельными зёрнами. Но кофе неплохой делает. 
06 Aug 19 by member: natalek39
natalek39 делонги тоже рассматривала... А что за модель у Вас?  
06 Aug 19 by member: NataLee33
Доброе утро ☀️, банан с корицей.... ммммм, вкусняшка 🤤, а там ещё мак? Или кажется мне? Отличного денёчка 🌸 
06 Aug 19 by member: ВamBoo🐼🎋
ВamBoo🐼🎋. Спасибо! это семена чиа, купила, а ни чего с ними не делаю, дак вот хоть так думаю съем по тихоньку))) 
06 Aug 19 by member: vodolei4nk
Доброе утро, Светик. У тебя тоже фирменный завтрак. Хорошего дня 
07 Aug 19 by member: 8800775
Спасибо, Даша! ага, фирменый))) 
07 Aug 19 by member: vodolei4nk
Не знаю что за модель. На внешней стороне deLonghi caffe Venezia. Но она уже давно у нас. Наверное сейчас что-то более интересное и менее шумное есть. Хотя помол зёрен не самое тихое занятие ;))) 
07 Aug 19 by member: natalek39
de Longhi magnifica s - служит кофеманьякам верой и правдой уже 7 лет. Люблю ее)) 
07 Aug 19 by member: toriko11
Пронина Диана, с 12 апреля по 26 октября 2018 с перерывом на 21 день отпуска в августе где не считала калории, скинула 14 кг. С 26 октября 2018 по 26 марта 2019 поднимала калории и отдыхала на поддержке. Пока искала поддержку 2 кг наела обратно. С 26 марта по 1 июля скинула эти 2 кг и ещё 3. В общей сложности от первоночального веса - 17кг.  
10 Aug 19 by member: vodolei4nk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vodolei4nk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.