|
Доброе, вкусное утро! В очередной раз доктор попросил ограничить поедаеие яиц🤤 поэтому сегодня запеченые в духовке каннелоне с фаршом из индейки. Ну и традиционный свежесвареный кофе и хлебец с арахисовой пастой и бананом. Отличного всем начала недели!
|
2034 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 136.40g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рис, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Европром Икра Царская Особая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Хохланд Сыр Плавленный. more...
|
|
 Comments
Привет! Совсем или небольшое количество можно?
08 Jul 19 by member: maran78
|
maran78, нет не совсем, но хотя бы 2-3 раза в неделю пропускать яичный завтрак))) ну понятно, что белки то не ограничивают, ограничивают желтки.
08 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
Ух...Как все аппетитно)))) Хорошего дня))))С яйцами почему так???
08 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Холестерин немного повышен, не критично, медикаментозное лечение не нужно, но лучше перебдеть как говорится. Буду разнообразить меню))) а то все яйца, да яйца)))
08 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
Ну да..В яйцах его ого-го..Кстати тут если вбиваешь домашние Яйца вкусила,то холестерина у нихвообще нет😂 А по факту Домашних его вообще очень много))
МОИ ПОЖЕЛАНИЯ-ЗДОРОВЬЯ И ВКУСНОЙ ЖИЗНИ 😘😘😘
08 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Таня, спасибо большое!!! Благо, в наше время если уметь фильтровать информацию и дружить с головой, то очень даже можно организовать себе здоровую и вкусную жизнь!!!
08 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
ФС очень много холестерина показывает в куриной печени и минтае, минтай меня прям удивил в этом плане.
08 Jul 19 by member: RamziYa123456
|
Ооо! Канеллоне 🤤 уже месяца 3 лежат у меня не могу собраться приготовить 😋😋😋
08 Jul 19 by member: Органза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|