Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 134.97g | Prot: 106.51g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мираторг Колбаски Тирольские. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарнец Твердая Мука Дурум, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|