Творожно-молочное желе со смородиной. Очень нежно и очень вкусно!!! *10гр желатина(разводите по инструкции) я залила 100мл молока *340 гр мягкого творожка(просто потому, что я покупаю исключительно Данон 5%,170гр баночка) *150 гр. замороженной смородины(в сезон можно свежую конечно же) *30гр протеина(это я просто для увеличения белка добавила, можно конечно же и без него) *ванилин(я практически всегда его добавляю в десерты и в выпечку) *подсластитель(сахар, мед, сиропы, сах.зам, то что вы едите) на ваш вкус *пока желатин проходит стадии набухания, взбиваем погружным блендером смородину и творог, по готовности желатина добавляем его в готовую творожно-ягодную смесь, снова взбиваем, разливаем по стаканам и в холодильник. Учитывая, что смородина была замороженная и я ее не размораживала предварительно, смесь была холодной, и при соединение с желатином практически сразу зажелировалась. Убираете в холодильник и через некоторое время наслаждаетесь очень вкусной желешкой.
|
1996 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 134.72g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 10%, ITLV Масло Оливковое, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Морской Окунь. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Желатин Пищевой, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
Comments
Отлично!! Спасибо большое!
06 May 19 by member: maran78
|
06 May 19 by member: vodolei4nk
|
Воооооооооот что я себе сегодня на неделю заготовлю, таких вкусных в контейнеры)))) ....... наверное ....... не решил ещё......... это же в магазин топать надо. Ну всё равно, автору спасибо за подсказку!!!
06 May 19 by member: Serg_54
|
06 May 19 by member: Ekaterina385
|
06 May 19 by member: vodolei4nk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|