|
#вкусноОбед. Булгур и куриное филе. Салат из огурца, сладкого перца и авокадо с маслом виноградных косточек.
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 143.78g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Окей Манго, Медовая Долина Мед Гречишный, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Куриное Филе, Избенка Сыр Адыгейский, ТВХ Лепешка Тандырная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Курага, Булгур. Snacks/Other: Nesquik Какао. more...
|
|
 Comments
Какой рассыпчатый у вас булгур получается!👍
01 Feb 19 by member: Елена Дмит
|
а разве булгур бывает другой? его по технологии нужно обязательно на масле обжаривать и только потом варить.он не сможет после масла не быть рассыпчатым
01 Feb 19 by member: kosnas112
|
kosnas112, ну если честно я его не обжариваю перед готовкой, готовлю в мультиварке как гречку и рис.
01 Feb 19 by member: vodolei4nk
|
kosnas112 никогда его не обжариваю, просто отвариваю согласно инструкции на упаковке. Всегда рассыпчатый получается :)
01 Feb 19 by member: Lucy_mb
|
lilla_val,я тоже по инструкции,там так написано 🤷.Но вкусно😋, хотя и жирновато с маслом
01 Feb 19 by member: kosnas112
|
lilla_val,я тоже по инструкции,там так написано 🤷.Но вкусно😋, хотя и жирновато с маслом
01 Feb 19 by member: kosnas112
|
я вообще его в пакетиках покупаю
01 Feb 19 by member: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|