|
Доброе, вкусное утро друзья! Овсяная каша(из крупы) с хурмой, медом, маслом и орехами. Отличный заряд бодрости до обеда😉
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2209 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 117.85g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Хурма, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский. Lunch: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Додо Пицца Пицца Итальянская, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Кукурузные панкейки. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бабаевский Шоколад Люкс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. more...
|
|
 Comments
19 Dec 18 by member: Органза
|
Каша из овсяной крупы куда вкуснее, чем из хопьев. Но как же ее долго варить!
19 Dec 18 by member: OlaSvg
|
Оля, поищите в нете рецепт “Каша рисово-овсяная рассыпчатая». Очень легко, быстро и можно с вечера готовить или на неделю как гарнир
19 Dec 18 by member: Органза
|
OlaSvg, мне кашу варит Чудо горшок(мульииварка) )))
19 Dec 18 by member: vodolei4nk
|
Органза, ага Наташа и полезно и вкусно!!!
19 Dec 18 by member: vodolei4nk
|
У меня тоже есть чудо-горшок! Надо сварить!
19 Dec 18 by member: OlaSvg
|
Наташа, спасибо за совет! У меня тут в FS прям проснулось желание готовить ))
19 Dec 18 by member: OlaSvg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|