|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 92.76g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Torku Süzme Peynir, Yumurta, Kebir Tereyağ, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Biber. Lunch: Kebir Tereyağ, Roka Marulu, Dereotu, Domatesler, Kırmızı Soğan, Sızma Zeytinyağı, Karides, Çinekop. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Murat, Kuru İncir. more...
|
|
 Comments
Benim de şubatta dört sene inşallah :) tebriklerr
21 Oct 18 by member: ayışığım
|
Teşekkürler,umarım böyle devam eder.
21 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
ben yıllar önce bıraktım yürekten kutluyorum 👏🏼😊
21 Oct 18 by member: @nnika77
|
21 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ne yap yap, asla o ilk nefesi bir daha çekme :)
21 Oct 18 by member: ayışığım
|
ben bırakamadım 1 paket 2 günde toz oluyo :/
21 Oct 18 by member: Damlayds
|
Önce bırakmak istediğine kafanda inan. Sonra biraz zaman tanı. Ama tarih koy. Yıl sonu de mesela. Beyin saati seni o anda bırakmaya ikna edecek. Yeter ki şimdiden tohumu at
21 Oct 18 by member: ayışığım
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|