|
Осталась сегодня без обеда, легко дожила до 16 чсмов. в 16 получилось закинуться бутербродом: черный хлеб+сыр+отварная кур.грудка. Поэтому на ужин: 200 гр.филе гриль, лаваш, мексиканская смесь и творожно-соевый соус. Надеюсь осилю😁
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 135.49g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ламбер Сыр Ламбер. Dinner: Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Excess Free Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Карбонат, Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|