|
Шоколадный кекс "пятиминутка", завтрак выходного дня!
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 118.09g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Белый Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Глинтвейн, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Доброе утро, Светлана🌼 Приятного аппетита!
15 Sep 18 by member: Органза
|
Наташа, доброе утро🌞🌞🌞 Спасибо! Хорошего дня!!!
15 Sep 18 by member: vodolei4nk
|
Красивая пироженка получилась🍰👍
16 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Л_е_н_а_FS, да, кекс поднялся в этот раз как ни когда, красиво, а главное вкусно (для меня покрайней мере😊)
16 Sep 18 by member: vodolei4nk
|
А рецепт этой красоты можно написать?
16 Sep 18 by member: Keitly
|
16 Sep 18 by member: narashka0210
|
Овсяные отруби - 20 гр., любой вид муки(в этом кексе, манная крупа)-10 гр,
молоко(жидкое) - 3 ст.л, творожок мягкий - 1 ст.л(30гр), 1 яйцо, какао - 2 ст.л, сухое молоко или протеин - 10 гр, разрыхлитель - 1/2 ч.л., соль, подсластитель, ваниль. Я все перемешиваю в миске в которой буду выпекать и в микроволновку на 5 минут (у меня 800 Вт) после выпечки разрезаю вдоль на 2 коржика, промазываю мягким творожком, у меня Данон 5%+подсластитель. Все.
16 Sep 18 by member: vodolei4nk
|
Тогда надо точно рецептиком поделиться😉💐
16 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
О, рецепт уже написан!
Ну что за программа😨
100 раз надо её обновить😤
16 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Светлана, спасибо за рецепт! Надо тоже попробовать 🙌 а творожок 30 г это в тесто или для крема?
16 Sep 18 by member: Органза
|
Наташа, 30 гр это в тесто. Я беру баночку Данон 5%, она 170 гр, 30 в тесто, остальные на крем😉
16 Sep 18 by member: vodolei4nk
|
16 Sep 18 by member: Органза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|