Ужин: 1.Творог 0.5%-150г(135кал) 2.Сгущёнка-30г(89кал) 3.Сметана 20%-30г(61кал) 4.Малина-100г(52кал) Всего:337кал
|
1061 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 61.86g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Махеевъ Кетчуп Татарский, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна. Dinner: Малина, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
|
Kristiskka's Weight History
|