Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 98.08g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Инжирный Персик, Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Творог 5%, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Котлета из Кижуча. Snacks/Other: Нектарин, Danone Творог Мягкий 5%, Черешня, Творожная Запеканка в Мультиварке. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|