brunopereiradonascimento

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Weight History

Start Weight

106.6 kg

Lost so far: 20.5 kg

Current Weight

86.1 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight

85 kg

Still to go: 1.1 kg

Emagreci 20kg com LowCarb e jejum intermitente. Agora quero ganhar massa magra e me permito uma alimentação mais flexível e buscando sempre uma vida cada vez mais saudável, mas sem neuras (ortorexia)!

Meta continua: Perder BF(gordura corporal) e ganhar massa magra!

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