|
De kleur is niet zo uitnodigend maar de smaak is er niet minder om! 200 ml magere yoghurt 60 gr. andijvie 1 kleine banaan 10 gr. eiwitpoeder naturel 5 gr. sukrin melis 200 kcal aan vitamines 😍
|
3809 kcal
|
Fat: 142.79g | Prot: 166.34g | Carbs: 505.17g.
Breakfast: Monchoutaartje. Lunch: Nature's Gift Diepvries Aardbeien, Nature's Gift Cacao Nibs Cacaokernen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Milsani Magere Kwark Naturel, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Dinner: Gebakken of Geroosterde Garnalen, AH Gemarineerde Kipfiletreepjes, Gemarineerd Rundvlees (Mager), AH To GO Uramaki Mix Sushi, Maki Avocado, Sushi met Groenten, Saitaku Sushi Soy Sauce, Maki Komkommer, Uramaki, California Roll, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Nigiri Zalm, AH Sushi Tsuna met Zalm en Tonijn, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Sushi, Nigiri Tonijn, AH Gyoza, Tonijn Sashimi, Zalm Sashimi, Maki Tonijn, Maki Zalm. Snacks/Other: AH Hagelslag Mix, Bolletje Ijs, Bonne Maman Creme Brulee, Cheesecake, Brownie, Witte Tafelwijn, Red Band Winegums, Quaker Havermout Flocons D’Avoine Breaks, Quaker Havermout Flocons D’Avoine Breaks, Cappuccino, Sukrin Sukrin Melis, Body & Fit Isolate Perfection Natural, Banaan, AH Andijvie Fijngesneden, Magere Yoghurt. more...
|
|
 Comments
Lijkt wel licht te geven. ben je straks je eigen zonnetje in huis. 💪🏽
14 Mar 18 by member: adff
|
Oeh met andijvie, goed bezig zeg! Ik gebruik meestal spinazie, maar dit is ook een idee 👌🏻. Proef je dat na het blenden ook niet meer?
14 Mar 18 by member: Zomerspruit
|
Hihi adff laten we het hopen! Ja Zomerspruit ik gebruik ook bijna altijd spinazie. Maar de andijvie was niet in de aanbieding haha. Ik proefde het niet! Misschien dat het wel scheelt dat ik er een beetje sukrin melis in heb gedaan. Heb het niet zonder geproefd.
14 Mar 18 by member: RobinBut
|
*de andijvie was nu in de aanbieding.
14 Mar 18 by member: RobinBut
|
Ik ben wel benieuwd waarom je die sukrin melis gebruikt. Want banaan is ook al zoet toch?
Sojamelk is ook lekker erbij. Maakt het ook zoeter.
14 Mar 18 by member: suzannevdv
|
Ik had het idee dat het anders wat bitterder zou zijn. Maar ik heb het niet zonder sukrin geprobeerd dus misschien was dat ook wel goed geweest.
14 Mar 18 by member: RobinBut
|
Ik denk om het wat zoeter te krijgen? Een kleine banaan is misschien niet genoeg tegenover het zuurtje van de magere yoghurt.
14 Mar 18 by member: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobinBut's Weight History
|