24 Jun 21 by member: hanaadm12
|
24 Jun 21 by member: RimSamir
|
24 Jun 21 by member: nahla shawky
|
24 Jun 21 by member: AL_BASHA120
|
ليه النظام اللس كنتي ماشيه عليه
24 Jun 21 by member: mohanned hesham
|
24 Jun 21 by member: mum mezo
|
ماشاء الله فرق كبير طبعا
بس غلط ع صحتك حتى باين ع وشك انك تعبانه اكيد كنتي بتعملي دايت مش صحي وفقدتي عضلات كتير حاولي تروحي چيم وتظبطي جسمك تاني وتشدي الترهلات
بس عاش ي بطله ❤️
24 Jun 21 by member: ayaelnagar
|
لا كنت اسوي رياضه جسمي مش مترهل نهاءيا
24 Jun 21 by member: chaimaemahmoudi99
|
عاش جداً بس انتي كدا نزلتي كيلو كل ٣ ايام يعني فاليوم نقص سعرات بقيمة ٢٥٠٠ سعر مش عارف كنتي بتاكلي ازاي بس دا مش صحي خالص عرفت ازاي؟
كل كيلو دهون فالجسم ممكن نحرق منه ٦٩ كالوري فاليوم ... لو في اقل من ٣٥ كيلو دهون فالجسم ف دا هيؤدي اللي حرق عضلات مع الدهون
24 Jun 21 by member: Abanoub Nabil
|
المشكله ان الوش اكتر حاجه بتتغير
24 Jun 21 by member: elbasuinyh
|
24 Jun 21 by member: ميرو حسونه
|
24 Jun 21 by member: amirahassan4320
|
انتي هملتي عملية شفط و لا ايه ؟
محدش بينزل كدة الا لو مانعة الاكل
الواحد ياخدها بالراحة لازم بلاش ضغط و سريعة لان هتلاقي ترهلات و ضعف و إنيميا،،
انا بشجعك جدا المهم صحتك
24 Jun 21 by member: dina.hypatia.ayman
|
الفرق كبير طبعا تبارك الله 👍🏻
بس بلاش استعجال في الباقي علشان متضعفيش وخليه نظام حياه وخدي احتياجاتك بالتوفيق 💪
24 Jun 21 by member: Om habiba2020
|
24 Jun 21 by member: ahmed kamel judo
|
ايه النظام اللي كنتي ماشيه عليه عاوز امشي ليه
|
25 Jun 21 by member: Ahmed Ibrahim
|
25 Jun 21 by member: esraasa3eid
|