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400 칼로리 점심~
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2325 kcal
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Fat: 104.30g | Prot: 101.83g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, Green Nut 매일매일 건강채움, 프레지덩 무염버터, 코스트코 또띠아, 데체코 바질페스토, 달걀 (전체), Viking 까망베르 치즈, 케일, 사과. Lunch: 양송이버섯, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 존쿡 델리미트 이탈리안 소시지, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Dinner: Carl's Jr. Chocolate Cake, Trader Joe's Jasmine Rice, Ethnic Gourmet Palak Paneer, Mighty Meals Tandoori Chicken , 칭따오 맥주. more...
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2044 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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