|
Доброе, вкусное утро друзья!!!
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2264 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 162.27g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Nesquik Какао, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Манго. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Абсолют Хлеб Московский Ржаной , Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Dinner: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Микоян Пивчики. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar Chocolate, Творог (Обезжиренный), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Sauna - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
|
 Comments
С добрым утром и приятным днем, Свет😉
16 Oct 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
Лена, спасибо большое!!! И тебе отличного дня!
16 Oct 19 by member: vodolei4nk
|
17 Oct 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|