ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Journal, 11 Oct 18

861 kcal.
Fat. 47,98 gr.
Carb. 64,93 gr.
Prot. 42,55 gr.

View Diet Calendar, 11 October 2018:
1985 kcal Fat: 132.43g | Prot: 94.46g | Carbs: 115.09g.   Breakfast: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Sucuk, Biber, Yumurta. Lunch: Yayla Osmancık Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Sarımsak, Biber, Kebir Tereyağ, Kıyma, Patlıcan. Snacks/Other: Murat, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...

46 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
Murat afiyet olsun birşey söyleyeceğim kızmada bugün kahvaltıda az geldi bana yemekte yoksa benmi çok ac gözlüyüm bugün sen doydunmu bugünkü yediklerinle😁 
11 Oct 18 by member: stillwasser
Teşekkürler Ömür.Estağfirullah ne demek kızmak...Nasılda dikkatlisin şaşırdım gerçekten.Herkese zaman zaman oluyordur,bir bıkkınlık geliyordur.Hani bir film var “Yeşil Yol” o filmde geçen “Çok yoruldum patron” repliği var.Öyle gibi hissediyorum bazen kendimi😁.Ve evet açım... 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
İncir ve fıstık görseli bekliyorum Ömür😀 
11 Oct 18 by member: -Dream-
Bende bekliyorum bugün bende yiyecegim Yasemin Murattan imreniyorum 
11 Oct 18 by member: stillwasser
İncir çıkardım dondurucudan 😀Teşvik ettin. 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Haydaa bahanesi ben oldum, iyi mi 😂  
11 Oct 18 by member: -Dream-
Bende dolaptan çıkarayım 😁 
11 Oct 18 by member: stillwasser
Ama arkadaşlar lütfen, kendi irademizle karar verelim olmuyor böyle 😀Suça azmettirici gibi hissediyorum 😀 
11 Oct 18 by member: -Dream-
Yasemin ben zaten özellikle karbo az aldım tatlı ihtiyacını ve cayın yanında yemek için ama ben karışık ezme koyucam icine😋 
11 Oct 18 by member: stillwasser
Bu tatlıdan sayılmaz ki ama yahu😁Vicdan yapmaya gerek yok. 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Sağlıklı tatlı doğru yoldayız Murat 😂 
11 Oct 18 by member: stillwasser
Ketojenik beslenmeden kalan, beslenme deformasyonu Murat benim durumum 😀İlk zamanlarda görsellerde ilk dikkatimi çeken ekmek oluyordu düzeleceğim umarım 😀 
11 Oct 18 by member: -Dream-
😊👌 
11 Oct 18 by member: Ким5+
Ömür,ben tatlıya tatlı demem şerbeti olmayınca😂. 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Benim hep dikkatimi tatlılar çekiyordu,halada çekiyor😁Hor görmüyorum😁. 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
KNM,spasibo ☺️. 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Benim icin tatlı olsun Yeter zaten şerbetli tatlıları pek sevmem sütlü tatlıları seviyorum ben ama hepbakicam unutuyorum mucize meyve var onu yedikten sonra acı bile yesen tatlı yiyormuş gibi oluyormuş onu araştırıp almayı düşünüyorum 😂 
11 Oct 18 by member: stillwasser
😁Kendimizi kandırmayalım lütfen.Hem benim tek derdim tatlı hissiyati olsaydı küp şeker yerdim😁.Sütlü tatlılardan en çok Sütlü Nuriyeyi seviyorum😂 
11 Oct 18 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Ömür, YouTube videosu var denemişler bahsettiğin meyveyi.  
11 Oct 18 by member: -Dream-
Bu tatlı konusuna nasıl geldik 😀 
11 Oct 18 by member: -Dream-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.