|
Куриная грудка из аэрогриля, сыр со сковороды гриль😊 быстро и вкусно. Ужин😋
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 133.27g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Midori Лапша Соба, Индилайт Филе Бедра Индейки, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Картофель, Морковь, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Excess Free Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло. more...
|
|
 Comments
04 Oct 18 by member: Оксана1408
|
04 Oct 18 by member: vodolei4nk
|
Светлана, привет 👋 Напомни, плиз, как готовить яичницу в лаваше🧐 ... сын заказал на завтрак, а я ни разу не пробовала, боюсь или лаваш размокнет или яйца не пропекутся 😂😂😂
04 Oct 18 by member: Органза
|
Наташа, доброе утро! Уж не знаю, успела ли к вашему завтраку))) От яиц лаваш не размокнет однозначно, напротив он даже подсыхает на сковороде, пока ты туда яйца разбиваешь, сыром посыпаешь, я даже смачиваю лаваш с одной стороны перед тем как выложить его на сковороду, НО брала лаваш двух разных производителей, один оказался тонким, быстро подсыхает, рвется и ломается легко, а второй поплотнее, идеально для такого блюда. Мне удобней когда лаваш квадратный, размер такой, чтоб лежал на сковороде и полностью перекрывал бортики, но я делаю с расчетом на 3 яйца. Расстелила лаваш, разбила в середину яйца, дала немного схватиться белку,посыпала сыром, укропом и завернула в конвертик. Я люблю когда желток всмятку, поэтому сразу переворачиваю конвертик "завертышами" на сковороду и не покрывая крышкой даю немного поджарится лавашу. Буквально что б сыр успел расплавиться. Если подержать минут 5, то желтки тоже схватятся и уж тем более белок пропечется. Ну и жар ставлю на 1/2 мощности моей комфорки. 3 раза понадобилось чтоб определится со временем готовки. Надеюсь понятно объяснила))) а вообще я на ютуб подсмотрела технологию приготовления)))
04 Oct 18 by member: vodolei4nk
|
Светлана, спасибо💋 В самый раз! Единственное у меня лаваш тонкий, дырчатый, но все равно буду пробовать и учту на будущее все рекомендации. Хорошего дня 💐💐🍾
04 Oct 18 by member: Органза
|
Света такая умница, не поленилась расписать подробно☝🏼 без психов и высокомерия!!💐❣
04 Oct 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
04 Oct 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Органза, кушайте на здоровье, это очень вкусно (мне по крайней мере) и сытно!
Л_е_н_а_FS, спасибо! 😊
04 Oct 18 by member: vodolei4nk
|
Ну что, докладываю 🤪 боялась я не там, где нужно😂😂😂 Надо было за края переживать, которые сохнут. Вот для чего вода во всех рецептах!!! Я понять не могла🧐 Получилось вкусно, про ютюб не подумала, обязательно посмотрю 💃
Светлана, благодарю😀 С пятницей🌺
05 Oct 18 by member: Органза
|
Органза, Наташа и тебя с пятницей!!!
05 Oct 18 by member: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|