Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 91.80g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|