Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 43.95g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Мистер Салат Салат Летний, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриные Котлеты. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Щербет, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|