|
раз вес не уходит решила сделать замеры: ог-118; от-98,5; об-103; ож-107; об1-62,5; оп-40😱
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 94.86g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Коркунов Конфета, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Хлеб Черный. Dinner: Nestle Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Драники. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог (Обезжиренный), Активия Термостатная. more...
|
steady weight
|