|
и снова топчюсь на одном месте, может после КД результат будет. Я на это очень надеюсь😎
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 93.78g | Carbs: 244.28g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, АВС Повидло Яблочное, Рот Фронт Галеты Армейские, Кабачковая Икра, Grow Food Перловка с Луком (200г). Dinner: Окей Яблоки, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Globus Горошек Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
steady weight
|